こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、50歳以上の女性専用にてフリーウエイトトレーニングをセミパーソナルやパーソナルスタイルで行うみかとれ経堂店オーナートレーナーMikaです。
この度、当ジムはより快適で効果的なトレーニング環境をご提供するために器材をコンパクトなものに入れ替え、セミパーソナルトレーニングの定員を３名までに本格的に拡大しました。
■リニューアルのポイント
以前の器材は、個別対応のしやすさを重視してきましたが、ある特定の曜日や時間帯にお客様のニーズが集中することもあり、また、最近の傾向として確実にセミパーソナルトレーニングの重要が高まってきたということも鑑みまして、大型の器材を見直し、より省スペースながら機能的なトレーニング器具を導入しました。
それにより、限られたスペースでも快適に動けるようになりました。
また、従来の少人数制の良さはそのままに、程よい一体感の中でのトレーニングができる環境が整いました。
■Max３名制のメリット
1．適度な刺激とモチベーションの維持
一人ではつい甘えが出てしまうことも、同じ目標を持つ人と一緒に頑張ることで継続しやすくなります。
少人数なので個々のペースに合わせつつも、お互いの頑張りが良い刺激になります。
２.パーソナルトレーニングに近い質を維持
３名迄の少人数制だからこそ、しっかりとしたフォーム指導や個別の強度調整が可能です。
大人数制のクラスと違い一人一人に目が行き届く環境をキープしながらサポートします。
3. 待ち時間を減らして効率的に
コンパクトな器材に入れ替え、懸垂スタンドを入れたことでスペースを有効活用できるようになりました。
トレーニングの流れをスムーズにし、無駄な待ち時間を減らして効率的に体を動かせます。
■こんな方におすすめ
✅一人ではなかなか続かないけど、大人数は苦手な方
✅パーソナルトレーニングに近い内容で、コスパ良くトレーニングしたい方
✅しっかり筋力を付けたいけど、正しいフォームでできているか不安な方
新しくなったみかとれ経堂店で一緒に楽しく体を動かしましょう！
体験やお問い合わせはお気軽にどうぞ。
