こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専門セミパーソナル＆パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 みかとれでは、この二週間くらいある話題で盛り上がっております。 スタンフォード大学の人間の老化に関する研究結果。...
久々のブログ更新となりました。 酷暑が続き、屋外で有酸素運動を行うことが難しい状況ですね。 これを機にフィットネスバイクなどを購入し、海外の方のように自宅で有酸素運動を習慣化してしまうのも一つの方法かもしれません。...
毎日暑い日が続いております。 こんな暑い日はやっぱりビールに限ると、ダイエットには良くないとはわかっていてもなかなかやめられない中年女性の飲酒習慣。 仕事や育児に介護と、とにかくストレスフルな日々をお酒なしではやっていけないというやるせない気持ち、同世代中年女性として共感いたします。...
こんにちは、40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 おかげさまで、みかとれ経堂本店は四周年を迎えることができました。 ・40歳以上 ・女性専用 ・女性トレーナーのみ この三種の神器にて、世田谷経堂の地で唯一無二の存在として、お客様のニーズにお応えすべく五年目も頑張っていきたいと思います。...
こんにちは、東京都世田谷区経堂にある40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂店代表トレーナーのMikaです。 夏になり、新規入会ご希望の方やお問合せが連日のようにあり、みかとれ四周年を前にして本当にありがたい限りです。...
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専門パーソナルトレーニングを生業とする、小さなパーソナルジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 いよいよ夏到来。 薄着の季節となり、ポッコリお腹と体脂肪率の高さが気になってくる中年女性も少なくはないのではないでしょうか。...
こんにちは、東京都世田谷区経堂にある40歳以上の女性専門パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 もうすぐ事業年数も丸4年となり、おかげさまで無事経営５年目を迎えることができそうです。 今期一番の出来事は、なんといっても、みかとれ２号店となる、『みかとれ目白店』が４月にオープンしたことです。...
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 おかげさまで、みかとれ経堂店は満員御礼につき、２月より新規のお客様の受け入れを一時停止させていただいております。...
2024/04/17
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専門パーソナルトレーニングジムみかとれ経堂本店代表トレーナーのMikaです。 暖かく気持ちの良い季節になり、そろそろダイエットや健康のために運動を始めようと考えている方も多いかと思います。...
こんにちは、小田急線経堂駅から徒歩4分、40歳以上の女性専用パーソナルトレーニングジムみかとれ代表トレーナーのMikaです。 みかとれ目白店のオープンまであと3日。 おかげさまで、想像以上に多くのお客様からのご体験及びご入会の申し込みをいただいております。...
